Sie trainieren in Kleingruppen von 3 - 6 Personen. Ihre Benefits:
Sie möchten lieber mit Personen aus Ihrem Freundeskreis, der Familie oder Arbeitskolleg*innen trainieren? Dann kontaktieren Sie uns! Für einen Festpreis von 100 € pro Trainingseinheit* organisieren wir Ihre individuelle, private Kleingruppe zu einer Zeit, die für Sie passt.
*Beim Erwerb einer Zehnerkarte erhalten Sie 10% Rabatt.
20 € pro Person und Trainingsstunde.
Um sich für einen Kleingruppenkurs anzumelden, können Sie sich einfach hier in den Kalender eintragen.
Alternativ: Schreiben Sie uns eine WhatsApp an 0172 8673463 – oder
kommen Sie einfach vorbei.* Bringen Sie bequeme Sportklamotten und ein kleines Handtuch mit. Sportschuhe brauchen Sie nicht.
Sie können sich vor Ort umziehen, Duschmöglichkeiten gibt es leider nicht.
* Die Teilnehmer*innenzahl ist auf sechs Personen begrenzt, bei Walk-Ins kann
daher ein Trainingsplatz nicht garantiert werden. Absagen müssen 24 Stunden vor dem gebuchten Termin getätigt werden.
Montag
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können
Dienstag
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
LEVEL 1
Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment) für
Einsteiger*innen und Personen ohne Vorkenntnisse
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
LEVEL 1
Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment) für
Einsteiger*innen und Personen ohne Vorkenntnisse
Mittwoch
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können
Donnerstag
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können
Freitag
10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Matten Pilates!
17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Kathona Yoga ®
Katonah Yoga ® ist eine synkretistische Form des Hatha Yoga, die von Nevine Michaan vom Katonah Yoga
Center über 40 jahre lang entwickelt wurde. Die Praxis verbindet klassisches Hatha Yoga mit taoistischer
Theorie, Geometrie, Metapher und Vorstellungskraft zu einer modernen Form der Yogapraxis.
Die Positionen werden länger gehalten und präzise ausgerichtet. Metaphern und die Grundlagen der
Chinesischen Medizin dienen dazu, Körper, Geist und Atem zu informieren.
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
HOCH DIE HÄNDE, WOCHENENDE!
Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment) für alle, die
Freitagabend noch nichts vorhaben
Samstag
9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Matten Pilates!
10:30 Uhr - 11:30 Uhr
SHAPE UP
Ganzkörper-Zirkeltraining mit Fokus auf Bauch, Beine, Po
12:00 Uhr - 13:30 Uhr
Kathona Yoga ®
Katonah Yoga ® ist eine synkretistische Form des Hatha Yoga, die von Nevine Michaan vom Katonah Yoga
Center über 40 jahre lang entwickelt wurde. Die Praxis verbindet klassisches Hatha Yoga mit taoistischer
Theorie, Geometrie, Metapher und Vorstellungskraft zu einer modernen Form der Yogapraxis.
Die Positionen werden länger gehalten und präzise ausgerichtet. Metaphern und die Grundlagen der
Chinesischen Medizin dienen dazu, Körper, Geist und Atem zu informieren.
E-Mail: info@delastik.com
Telefon: 0173 / 3219685
Studio: Reutterstraße 40, 80687 München